Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,84 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,97 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,12 g tłuszczów nasyconych,
• 2,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 4,30 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,34 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,89 µg witaminy B12.

3. Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 23,0 mg wapnia,
• 1,24 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 175 mg fosforu,
• 323 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 3,48 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,80 µg selenu.

4. Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze