Surowa kiełbasa wieprzowa

1. Surowa kiełbasa wieprzowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa kiełbasa wieprzowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 288 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,39 g białka,
• 0,93 g węglowodanów,
• 0,93 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa kiełbasa wieprzowa ma w 100 g 24,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 7,57 g tłuszczów nasyconych,
• 9,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.

2. Surowa kiełbasa wieprzowa – jakie ma witaminy?

Surowa kiełbasa wieprzowa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 27,0 µg RAE witaminy A, 0,99 mg witaminy E, 57,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Surowa kiełbasa wieprzowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,22 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 5,42 mg witaminy B3,
• 52,5 mg witaminy B4,
• 0,69 mg witaminy B5,
• 0,17 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,92 µg witaminy B12.

3. Surowa kiełbasa wieprzowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa kiełbasa wieprzowa ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 1,02 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 133 mg fosforu,
• 307 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 739 mg sodu, 2,01 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 17,80 µg selenu.

4. Surowa kiełbasa wieprzowa - kalorie i wartości odżywcze