Trwa ładowanie...

Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger)

1. Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 217 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,75 g białka,
  • 0,20 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) ma w 100 g 16,55 g tłuszczów, w tym:

  • 4,37 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) – jakie ma witaminy?

Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 27,0 µg RAE witaminy A, 0,99 mg witaminy E, 16,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,31 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 6,19 mg witaminy B3,
  • 57,3 mg witaminy B4,
  • 0,83 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 1,05 µg witaminy B12.

3. Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,46 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 153 mg fosforu,
  • 275 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 581 mg sodu, 2,42 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 22,7 µg selenu.

4. Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 217 kcal 184 kcal
Białko 16,75 g 14,24 g
Węglowodany 0,20 g 0,17 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,55 g 14,07 g
Tłuszcze nasycone 4,37 g 3,71 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,89 g 5,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,03 g 2,57 g
Cholesterol 67,0 mg 57,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger)
Surowa kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu (pęto/burger) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.