Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz)

1. Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 130 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,27 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 5,28 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,05 g tłuszczów nasyconych,
• 1,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.

Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 6,19 mg witaminy B3,
• 80,7 mg witaminy B4,
• 1,42 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 1,67 µg witaminy B12.

3. Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 22,0 mg wapnia,
• 0,91 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 302 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 3,93 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 8,10 µg selenu.

4. Surowa łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze