Trwa ładowanie...

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 272 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,16 g białka,
  • 0,24 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 22,9 g tłuszczów, w tym:

  • 9,86 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 60,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0,53 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 2,92 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,25 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,86 µg witaminy B12.

3. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 1,01 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 147 mg fosforu,
  • 261 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 2,91 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,50 µg selenu.

4. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 115 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 272 kcal 313 kcal
Białko 16,16 g 18,58 g
Węglowodany 0,24 g 0,28 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,9 g 26,3 g
Tłuszcze nasycone 9,86 g 11,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,64 g 7,63 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,97 g 1,11 g
Cholesterol 60,0 mg 69,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.