Trwa ładowanie...

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,90 g białka,
  • 0,20 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 20,4 g tłuszczów, w tym:

  • 8,21 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 4,35 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,98 µg witaminy B12.

3. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 1,05 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 150 mg fosforu,
  • 280 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 3,16 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 252 kcal 285 kcal
Białko 16,90 g 19,10 g
Węglowodany 0,20 g 0,23 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 20,4 g 23,0 g
Tłuszcze nasycone 8,21 g 9,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,48 g 6,19 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,76 g 0,86 g
Cholesterol 61,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz)
Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.