Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,90 g białka,
• 0,20 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 20,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 8,21 g tłuszczów nasyconych,
• 5,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 4,35 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,98 µg witaminy B12.

3. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 1,05 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 150 mg fosforu,
• 280 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 3,16 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze