Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso)

1. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 143 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso) ma w 100 g 6,88 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 2,13 g tłuszczów nasyconych,
• 1,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 5,20 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,38 µg witaminy B12.

3. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 1,16 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 175 mg fosforu,
• 325 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 3,80 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,30 µg selenu.

4. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze