Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 178 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 10,31 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 3,82 g tłuszczów nasyconych,
• 3,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 2,29 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,83 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,24 µg witaminy B12.

3. Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,89 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 153 mg fosforu,
• 288 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 4,46 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Surowa łopatka z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze