Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej

1. Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 303 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,51 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 28,6 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 12,29 g tłuszczów nasyconych,
• 8,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,65 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 217 mg cholesterolu.

2. Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,69 mg witaminy E, 25,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 2,00 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,60 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,10 µg witaminy B12.

3. Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,15 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 331 mg fosforu,
• 318 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 1,00 mg cynku, 5,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,00 µg selenu.

4. Surowa nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze