Surowa papryka bananowa

1. Surowa papryka bananowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa papryka bananowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 27,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,66 g białka,
• 5,35 g węglowodanów,
• 1,95 g cukrów,
• 3,40 g błonnika.

Surowa papryka bananowa ma w 100 g 0,45 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa papryka bananowa – jakie ma witaminy?

Surowa papryka bananowa to produkt zawierający 82,7 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,69 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,50 µg witaminy K.

Surowa papryka bananowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 1,24 mg witaminy B3,
• 7,40 mg witaminy B4,
• 0,27 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 29,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa papryka bananowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa papryka bananowa ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 0,46 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 32,0 mg fosforu,
• 256 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 13,00 mg sodu, 0,25 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Surowa papryka bananowa - kalorie i wartości odżywcze