Surowa papryka Hungarian

1. Surowa papryka Hungarian – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa papryka Hungarian w 100 gramach posiada wartość energetyczną 29,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,80 g białka,
• 6,70 g węglowodanów,
• 3,53 g cukrów,
• 1,00 g błonnika.

Surowa papryka Hungarian ma w 100 g 0,41 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa papryka Hungarian – jakie ma witaminy?

Surowa papryka Hungarian to produkt zawierający 92,9 mg witaminy C, 41,0 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,90 µg witaminy K.

Surowa papryka Hungarian zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 1,09 mg witaminy B3,
• 7,70 mg witaminy B4,
• 0,21 mg witaminy B5,
• 0,52 mg witaminy B6,
• 53,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa papryka Hungarian – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa papryka Hungarian ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 0,46 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 29,0 mg fosforu,
• 202 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,30 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Surowa papryka Hungarian - kalorie i wartości odżywcze