Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz)

1. Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 169 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,19 g białka,
• 0,16 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,12 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,91 g tłuszczów nasyconych,
• 4,69 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.

2. Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 18,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,47 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 3,76 mg witaminy B3,
• 71,7 mg witaminy B4,
• 1,42 mg witaminy B5,
• 0,48 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,96 µg witaminy B12.

3. Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,97 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 211 mg fosforu,
• 391 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 155 mg sodu, 2,83 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 26,6 µg selenu.

4. Surowa peklowana łopatka wieprzowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze