Surowa persymona

1. Surowa persymona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa persymona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 127 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,80 g białka,
• 33,5 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa persymona ma w 100 g 0,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa persymona – jakie ma witaminy?

Surowa persymona to produkt zawierający 66,0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa persymona zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa persymona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa persymona ma w sobie:

• 27,0 mg wapnia,
• 2,50 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 26,0 mg fosforu,
• 310 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa persymona - kalorie i wartości odżywcze