Surowa pierś z gęsi bez skóry

1. Surowa pierś z gęsi bez skóry – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa pierś z gęsi bez skóry w 100 gramach posiada wartość energetyczną 133 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa pierś z gęsi bez skóry ma w 100 g 4,02 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,61 g tłuszczów nasyconych,
• 0,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Surowa pierś z gęsi bez skóry – jakie ma witaminy?

Surowa pierś z gęsi bez skóry to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,57 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa pierś z gęsi bez skóry zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,28 mg witaminy B1,
• 1,52 mg witaminy B2,
• 6,56 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 1,08 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 4,10 µg witaminy B12.

3. Surowa pierś z gęsi bez skóry – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa pierś z gęsi bez skóry ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 5,91 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 256 mg fosforu,
• 336 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 1,68 mg cynku, 0,44 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa pierś z gęsi bez skóry - kalorie i wartości odżywcze