Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze

1. Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 144 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,8 g białka,
• 0,03 g węglowodanów,
• 0,01 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze ma w 100 g 6,75 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 1,24 g tłuszczów nasyconych,
• 3,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 64,0 mg cholesterolu.

2. Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze – jakie ma witaminy?

Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 13,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 9,17 mg witaminy B3,
• 61,0 mg witaminy B4,
• 0,89 mg witaminy B5,
• 0,76 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,40 µg witaminy B12.

3. Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 0,43 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 171 mg fosforu,
• 221 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 126 mg sodu, 1,07 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,8 µg selenu.

4. Surowa pierś z indyka ze skórą w roztworze - kalorie i wartości odżywcze