Trwa ładowanie...

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,90 g białka,
  • 0,11 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 13,17 g tłuszczów, w tym:

  • 5,84 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 46,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 1,46 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 199 kcal 227 kcal
Białko 19,90 g 22,7 g
Węglowodany 0,11 g 0,13 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,17 g 15,01 g
Tłuszcze nasycone 5,84 g 6,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,45 g 6,21 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,44 g 0,50 g
Cholesterol 46,0 mg 52,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz)
Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.