Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,90 g białka,
• 0,11 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 13,17 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,84 g tłuszczów nasyconych,
• 5,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 46,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 1,46 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 0 mg fosforu,
• 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze