Trwa ładowanie...

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso)

1. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 131 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso) ma w 100 g 4,87 g tłuszczów, w tym:

  • 2,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 41,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 1,57 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 131 kcal 149 kcal
Białko 21,8 g 24,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,87 g 5,55 g
Tłuszcze nasycone 2,09 g 2,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,07 g 2,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,23 g 0,26 g
Cholesterol 41,0 mg 46,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso)
Surowa polędwica z wołowiny australijskiej, bez kości (samo mięso)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.