Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 143 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 5,52 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,26 g tłuszczów nasyconych,
• 2,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,38 mg witaminy B2,
• 8,39 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,87 mg witaminy B5,
• 0,55 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,10 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 2,00 mg wapnia,
• 2,25 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 208 mg fosforu,
• 308 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 2,30 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,00 µg selenu.

4. Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze