Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso)

1. Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 136 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) ma w 100 g 4,73 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,86 g tłuszczów nasyconych,
• 1,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,51 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,38 mg witaminy B2,
• 8,49 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,88 mg witaminy B5,
• 0,56 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,14 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 2,00 mg wapnia,
• 2,27 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 210 mg fosforu,
• 311 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 2,32 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,10 µg selenu.

4. Surowa polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze