Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 120 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,4 g białka,
• 0,01 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 4,22 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,11 g tłuszczów nasyconych,
• 1,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 7,26 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,86 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,87 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,62 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 221 mg fosforu,
• 379 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 49,0 mg sodu, 2,15 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,00 µg selenu.

4. Surowa polędwiczka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze