Trwa ładowanie...

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,5 g białka,
  • 0,01 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,63 g tłuszczów, w tym:

  • 3,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 50,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 2,21 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 151 kcal 172 kcal
Białko 20,5 g 23,4 g
Węglowodany 0,01 g 0,01 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,63 g 8,70 g
Tłuszcze nasycone 3,39 g 3,87 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,05 g 3,47 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,42 g 0,48 g
Cholesterol 50,0 mg 57,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz)
Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej, bez kości (mięso i tłuszcz)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.