Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 140 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 6,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,45 g tłuszczów nasyconych,
• 1,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,60 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 4,05 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,27 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,78 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 2,21 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 204 mg fosforu,
• 362 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 39,0 mg sodu, 2,34 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,30 µg selenu.

4. Surowa polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze