Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa

1. Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 380 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,35 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa ma w 100 g 35,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 10,22 g tłuszczów nasyconych,
• 13,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 10,91 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 111 mg cholesterolu.

2. Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa – jakie ma witaminy?

Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 79,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 30,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 2,75 mg witaminy B3,
• 40,7 mg witaminy B4,
• 0,59 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 1,95 µg witaminy B12.

3. Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 0,76 mg żelaza,
• 7,00 mg magnezu,
• 80,0 mg fosforu,
• 93,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 11,20 µg selenu.

4. Surowa skóra z indyka z ciemnego mięsa - kalorie i wartości odżywcze