Trwa ładowanie...

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze

1. Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 386 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,11 g białka,
  • 0,01 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w 100 g 37,9 g tłuszczów, w tym:

  • 10,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 113 mg cholesterolu.

2. Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma witaminy?

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 56,0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 14,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 2,66 mg witaminy B3,
  • 28,9 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,68 µg witaminy B12.

3. Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 0,51 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 88,0 mg fosforu,
  • 101 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 139 mg sodu, 0,62 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,80 µg selenu.

4. Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 386 kcal 109 kcal
Białko 11,11 g 3,15 g
Węglowodany 0,01 g 0,00 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 37,9 g 10,75 g
Tłuszcze nasycone 10,57 g 3,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 17,10 g 4,85 g
Tłuszcze wielonienasycone 8,20 g 2,32 g
Cholesterol 113 mg 32,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze
Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.