Surowa skórka cytrynowa

1. Surowa skórka cytrynowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa skórka cytrynowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,50 g białka,
• 16,00 g węglowodanów,
• 4,17 g cukrów,
• 10,60 g błonnika.

Surowa skórka cytrynowa ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa skórka cytrynowa – jakie ma witaminy?

Surowa skórka cytrynowa to produkt zawierający 129 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa skórka cytrynowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 0,40 mg witaminy B3,
• 8,50 mg witaminy B4,
• 0,32 mg witaminy B5,
• 0,17 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa skórka cytrynowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa skórka cytrynowa ma w sobie:

• 134 mg wapnia,
• 0,80 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 12,00 mg fosforu,
• 160 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,25 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Surowa skórka cytrynowa - kalorie i wartości odżywcze