Trwa ładowanie...

Surowa śledziona cielęca

1. Surowa śledziona cielęca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa śledziona cielęca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 98,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,30 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa śledziona cielęca ma w 100 g 2,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0,73 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,59 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 340 mg cholesterolu.

2. Surowa śledziona cielęca – jakie ma witaminy?

Surowa śledziona cielęca to produkt zawierający 41,0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa śledziona cielęca zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,35 mg witaminy B2,
  • 7,90 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 5,34 µg witaminy B12.

3. Surowa śledziona cielęca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa śledziona cielęca ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 9,32 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 339 mg fosforu,
  • 362 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 97,0 mg sodu, 1,61 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 61,7 µg selenu.

4. Surowa śledziona cielęca - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 98,0 kcal 27,8 kcal
Białko 18,30 g 5,19 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,20 g 0,62 g
Tłuszcze nasycone 0,73 g 0,21 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,59 g 0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,16 g 0,05 g
Cholesterol 340 mg 96,4 mg
Witamina C 41,0 mg 11,62 mg
Surowa śledziona cielęca
Surowa śledziona cielęca (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.