Surowa słodka żółta papryka

1. Surowa słodka żółta papryka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa słodka żółta papryka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 27,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,00 g białka,
• 6,32 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,90 g błonnika.

Surowa słodka żółta papryka ma w 100 g 0,21 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa słodka żółta papryka – jakie ma witaminy?

Surowa słodka żółta papryka to produkt zawierający 184 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa słodka żółta papryka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,89 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,17 mg witaminy B5,
• 0,17 mg witaminy B6,
• 26,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa słodka żółta papryka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa słodka żółta papryka ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,46 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 24,0 mg fosforu,
• 212 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Surowa słodka żółta papryka - kalorie i wartości odżywcze