Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra)

1. Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 297 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,07 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) ma w 100 g 26,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 7,27 g tłuszczów nasyconych,
• 10,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 99,0 mg cholesterolu.

2. Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 65,0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 3,61 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,85 mg witaminy B5,
• 0,17 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0,26 µg witaminy B12.

3. Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 1,90 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 112 mg fosforu,
• 137 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 1,86 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 12,00 µg selenu.

4. Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze