Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz)

1. Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 376 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,91 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 35,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 12,44 g tłuszczów nasyconych,
• 15,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,60 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 3,85 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,53 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,61 µg witaminy B12.

3. Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 0,69 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 155 mg fosforu,
• 253 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 42,0 mg sodu, 1,59 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,4 µg selenu.

4. Surowa tusza wieprzowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze