Trwa ładowanie...

Surowa wieprzowa kiełbasa włoska

1. Surowa wieprzowa kiełbasa włoska – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa wieprzowa kiełbasa włoska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 346 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,25 g białka,
  • 0,65 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa wieprzowa kiełbasa włoska ma w 100 g 31,3 g tłuszczów, w tym:

  • 11,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Surowa wieprzowa kiełbasa włoska – jakie ma witaminy?

Surowa wieprzowa kiełbasa włoska to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa wieprzowa kiełbasa włoska zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,57 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 3,25 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,91 µg witaminy B12.

3. Surowa wieprzowa kiełbasa włoska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa wieprzowa kiełbasa włoska ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 1,18 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 142 mg fosforu,
  • 253 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 731 mg sodu, 1,79 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 24,8 µg selenu.

4. Surowa wieprzowa kiełbasa włoska - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 pęto)
Wartość energetyczna 346 kcal 391 kcal
Białko 14,25 g 16,10 g
Węglowodany 0,65 g 0,74 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 31,3 g 35,4 g
Tłuszcze nasycone 11,27 g 12,74 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,34 g 16,20 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,03 g 4,55 g
Cholesterol 76,0 mg 85,9 mg
Witamina C 2,00 mg 2,26 mg
Surowa wieprzowa kiełbasa włoska
Surowa wieprzowa kiełbasa włoska (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.