Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz)

1. Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,01 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,78 g tłuszczów nasyconych,
• 3,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.

2. Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 6,12 mg witaminy B3,
• 85,6 mg witaminy B4,
• 0,59 mg witaminy B5,
• 0,61 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 1,48 µg witaminy B12.

3. Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 1,69 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 194 mg fosforu,
• 318 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 3,72 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 24,2 µg selenu.

4. Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze