Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 145 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 6,28 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,49 g tłuszczów nasyconych,
• 2,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.

2. Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 6,11 mg witaminy B3,
• 86,9 mg witaminy B4,
• 0,59 mg witaminy B5,
• 0,62 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 1,24 µg witaminy B12.

3. Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 23,0 mg wapnia,
• 1,59 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 196 mg fosforu,
• 327 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 3,75 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 24,1 µg selenu.

4. Surowa wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze