Surowa wspięga chińska

1. Surowa wspięga chińska – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa wspięga chińska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 347 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,3 g białka,
• 61,9 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 11,00 g błonnika.

Surowa wspięga chińska ma w 100 g 1,31 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,34 g tłuszczów nasyconych,
• 0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa wspięga chińska – jakie ma witaminy?

Surowa wspięga chińska to produkt zawierający 1,60 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa wspięga chińska zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,89 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 2,16 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,56 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 658 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa wspięga chińska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa wspięga chińska ma w sobie:

• 138 mg wapnia,
• 8,61 mg żelaza,
• 338 mg magnezu,
• 559 mg fosforu,
• 1,157 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 17,00 mg sodu, 3,50 mg cynku, 0,88 mg miedzi, 1,59 mg manganu i 8,20 µg selenu.

4. Surowa wspięga chińska - kalorie i wartości odżywcze