Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso)

1. Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 106 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso) ma w 100 g 2,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,67 g tłuszczów nasyconych,
• 0,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 48,0 mg cholesterolu.

2. Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,76 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 6,45 mg witaminy B3,
• 78,7 mg witaminy B4,
• 0,82 mg witaminy B5,
• 0,76 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,50 µg witaminy B12.

3. Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 0,92 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 290 mg fosforu,
• 527 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 243 mg sodu, 1,73 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 35,2 µg selenu.

4. Surowa wzbogacona polędwiczka wieprzowa (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze