Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu)

1. Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 332 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,35 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) ma w 100 g 30,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 11,75 g tłuszczów nasyconych,
• 14,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 2,90 µg witaminy K.

Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 3,38 mg witaminy B3,
• 46,8 mg witaminy B4,
• 0,40 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 2,07 µg witaminy B12.

3. Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) ma w sobie:

• 24,0 mg wapnia,
• 1,64 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 132 mg fosforu,
• 218 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 3,57 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 13,50 µg selenu.

4. Surowe burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze