Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 288 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,75 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 24,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 9,88 g tłuszczów nasyconych,
• 10,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.

2. Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 2,85 mg witaminy B3,
• 70,0 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 2,86 µg witaminy B12.

3. Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,77 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 159 mg fosforu,
• 278 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 3,79 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 15,80 µg selenu.

4. Surowe całe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze