Trwa ładowanie...

Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej

1. Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 77,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,86 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 1,98 g tłuszczów, w tym:

  • 1,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 117 mg cholesterolu.

2. Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 7,94 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,74 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 7,12 µg witaminy B12.

3. Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 112 mg wapnia,
  • 4,44 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 159 mg fosforu,
  • 217 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 1,72 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 4,06 mg manganu i 3,10 µg selenu.

4. Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 77,0 kcal 87,0 kcal
Białko 14,86 g 16,79 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,98 g 2,24 g
Tłuszcze nasycone 1,02 g 1,15 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,77 g 0,87 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,17 g 0,19 g
Cholesterol 117 mg 132 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej
Surowe flaczki z wołowiny nowozelandzkiej
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.