Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty)

1. Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 94,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,06 g białka,
• 23,6 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 4,40 g błonnika.

Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty) ma w 100 g 0,29 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Warzywa i owoce idealne podczas diety"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty) – jakie ma witaminy?

Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty) to produkt zawierający 36,3 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 0,88 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,23 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty) ma w sobie:

• 24,0 mg wapnia,
• 0,60 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 32,0 mg fosforu,
• 247 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 9,00 mg sodu, 0,10 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Surowe jabłko cukrowe (flaszowiec łuskowaty) - kalorie i wartości odżywcze