Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 164 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 9,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 2,77 g tłuszczów nasyconych,
• 2,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 3,86 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,28 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,52 µg witaminy B12.

3. Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 27,0 mg wapnia,
• 1,18 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 189 mg fosforu,
• 321 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 82,0 mg sodu, 3,29 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 7,40 µg selenu.

4. Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze