Trwa ładowanie...

Surowe kiełki fasoli Navy

1. Surowe kiełki fasoli Navy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe kiełki fasoli Navy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 67,0 kcal.

Zobacz film: "Ekologiczne warzywa i owoce"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,15 g białka,
  • 13,05 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe kiełki fasoli Navy ma w 100 g 0,70 g tłuszczów, w tym:

  • 0,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe kiełki fasoli Navy – jakie ma witaminy?

Surowe kiełki fasoli Navy to produkt zawierający 18,80 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe kiełki fasoli Navy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 1,22 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,83 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 132 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowe kiełki fasoli Navy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe kiełki fasoli Navy ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,93 mg żelaza,
  • 101 mg magnezu,
  • 100 mg fosforu,
  • 307 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 13,00 mg sodu, 0,89 mg cynku, 0,36 mg miedzi, 0,41 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Surowe kiełki fasoli Navy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 104 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 67,0 kcal 69,7 kcal
Białko 6,15 g 6,40 g
Węglowodany 13,05 g 13,57 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,70 g 0,73 g
Tłuszcze nasycone 0,09 g 0,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,05 g 0,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,41 g 0,42 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 18,80 mg 19,55 mg
Surowe kiełki fasoli Navy
Surowe kiełki fasoli Navy (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.