Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso)

1. Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 132 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) ma w 100 g 4,91 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 1,95 g tłuszczów nasyconych,
• 2,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 64,0 mg cholesterolu.

2. Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,32 mg witaminy B2,
• 5,56 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,53 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 3,01 µg witaminy B12.

3. Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,94 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 214 mg fosforu,
• 342 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 3,58 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 8,00 µg selenu.

4. Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze