Trwa ładowanie...

Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone)

1. Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 71,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,61 g białka,
  • 0,91 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) ma w 100 g 1,01 g tłuszczów, w tym:

  • 0,26 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 126 mg cholesterolu.

2. Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) – jakie ma witaminy?

Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 54,0 µg RAE witaminy A, 1,32 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 1,78 mg witaminy B3,
  • 80,9 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 19,00 µg witaminy B9,
  • 1,11 µg witaminy B12.

3. Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) ma w sobie:

  • 54,0 mg wapnia,
  • 0,21 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 244 mg fosforu,
  • 113 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 566 mg sodu, 0,97 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 29,6 µg selenu.

4. Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 6 g (1 średnia)
Wartość energetyczna 71,0 kcal 4,26 kcal
Białko 13,61 g 0,82 g
Węglowodany 0,91 g 0,06 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,01 g 0,06 g
Tłuszcze nasycone 0,26 g 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,18 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,30 g 0,02 g
Cholesterol 126 mg 7,56 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone)
Surowe krewetki (mogą być wcześniej mrożone) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.