Trwa ładowanie...

Surowe liście rabarbaru

1. Surowe liście rabarbaru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe liście rabarbaru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 61,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,20 g białka,
  • 9,90 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe liście rabarbaru ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe liście rabarbaru – jakie ma witaminy?

Surowe liście rabarbaru to produkt zawierający 33,0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe liście rabarbaru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowe liście rabarbaru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe liście rabarbaru ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 87,0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowe liście rabarbaru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 122 g (1 szklanka, pokrojony w kostkę)
Wartość energetyczna 61,0 kcal 74,4 kcal
Białko 4,20 g 5,12 g
Węglowodany 9,90 g 12,08 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,50 g 0,61 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 33,0 mg 40,3 mg
Surowe liście rabarbaru
Surowe liście rabarbaru
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.