Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu)

1. Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 218 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,99 g białka,
• 0,44 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w 100 g 16,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 4,93 g tłuszczów nasyconych,
• 6,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 68,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E, 17,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,33 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 6,42 mg witaminy B3,
• 61,5 mg witaminy B4,
• 0,64 mg witaminy B5,
• 0,55 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,73 µg witaminy B12.

3. Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,88 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 161 mg fosforu,
• 244 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 1,91 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,2 µg selenu.

4. Surowe mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze