Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu)

1. Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 121 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,1 g białka,
• 0,21 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w 100 g 4,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,42 g tłuszczów nasyconych,
• 1,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,41 mg witaminy B1,
• 0,37 mg witaminy B2,
• 7,91 mg witaminy B3,
• 71,7 mg witaminy B4,
• 0,65 mg witaminy B5,
• 0,67 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,64 µg witaminy B12.

3. Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,86 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 190 mg fosforu,
• 310 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 1,93 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 34,8 µg selenu.

4. Surowe mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze