Surowe mielone mięso z kurczaka

1. Surowe mielone mięso z kurczaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mielone mięso z kurczaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 143 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,44 g białka,
• 0,04 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mielone mięso z kurczaka ma w 100 g 8,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,30 g tłuszczów nasyconych,
• 3,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mielone mięso z kurczaka – jakie ma witaminy?

Surowe mielone mięso z kurczaka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.

Surowe mielone mięso z kurczaka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 5,58 mg witaminy B3,
• 58,8 mg witaminy B4,
• 1,09 mg witaminy B5,
• 0,51 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,56 µg witaminy B12.

3. Surowe mielone mięso z kurczaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mielone mięso z kurczaka ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 0,82 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 178 mg fosforu,
• 522 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 1,47 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 10,20 µg selenu.

4. Surowe mielone mięso z kurczaka - kalorie i wartości odżywcze