Trwa ładowanie...

Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur

1. Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur w 100 gramach posiada wartość energetyczną 243 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,72 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur ma w 100 g 19,98 g tłuszczów, w tym:

  • 4,73 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 143 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur – jakie ma witaminy?

Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 45,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 5,25 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,77 mg witaminy B5,
  • 0,28 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,27 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur ma w sobie:

  • 187 mg wapnia,
  • 1,22 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 132 mg fosforu,
  • 104 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 1,90 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 15,70 µg selenu.

4. Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 227 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 243 kcal 552 kcal
Białko 14,72 g 33,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,98 g 45,4 g
Tłuszcze nasycone 4,73 g 10,74 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,30 g 21,1 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,55 g 10,33 g
Cholesterol 143 mg 325 mg
Witamina C 2,00 mg 4,54 mg
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z dorosłych kur (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.