Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 272 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,39 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą ma w 100 g 24,7 g tłuszczów, w tym:
- 7,45 g tłuszczów nasyconych,
- 10,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,96 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 130 mg cholesterolu.
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą – jakie ma witaminy?
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C,74,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 4,63 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,82 mg witaminy B5,
- 0,19 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0,25 µg witaminy B12.
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą ma w sobie:
- 138 mg wapnia,
- 1,57 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 132 mg fosforu,
- 104 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 1,29 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 10,70 µg selenu.
Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie z korpusów i szyjek ze skórą - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 227 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 272 kcal | 617 kcal |
| Białko | 11,39 g | 25,9 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 24,7 g | 56,1 g |
| Tłuszcze nasycone | 7,45 g | 16,91 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 10,44 g | 23,7 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,96 g | 11,26 g |
| Cholesterol | 130 mg | 295 mg |
| Witamina C | 1,50 mg | 3,41 mg |
| Równoważnik folianów | 6,00 µg | 13,62 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,13 mg | 0,29 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,63 mg | 10,51 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,82 mg | 1,87 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,19 mg | 0,43 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 6,00 µg | 13,62 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,25 µg | 0,57 µg |
| Witamina A | 245 i.u. | 556 i.u. |
| Witamina A | 74,0 µg RAE | 168 µg RAE |
| Retinol | 74,0 µg | 168 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 138 mg | 313 mg |
| Żelazo | 1,57 mg | 3,56 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 27,2 mg |
| Fosfor | 132 mg | 300 mg |
| Potas | 104 mg | 236 mg |
| Sód | 40,0 mg | 90,8 mg |
| Cynk | 1,29 mg | 2,93 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,15 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Selen | 10,70 µg | 24,3 µg |
| Woda | 62,7 g | 142 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.