Surowe mięso karibu

1. Surowe mięso karibu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso karibu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 127 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe mięso karibu ma w 100 g 3,36 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 1,29 g tłuszczów nasyconych,
• 1,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso karibu – jakie ma witaminy?

Surowe mięso karibu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso karibu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,32 mg witaminy B1,
• 0,72 mg witaminy B2,
• 5,50 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,55 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 6,31 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso karibu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso karibu ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 4,69 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 208 mg fosforu,
• 295 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 4,00 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 10,20 µg selenu.

4. Surowe mięso karibu - kalorie i wartości odżywcze