Trwa ładowanie...

Surowe mięso mielone z bizona

1. Surowe mięso mielone z bizona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso mielone z bizona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 146 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,2 g białka,
  • 0,05 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mięso mielone z bizona ma w 100 g 7,21 g tłuszczów, w tym:

  • 2,92 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso mielone z bizona – jakie ma witaminy?

Surowe mięso mielone z bizona to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Surowe mięso mielone z bizona zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 5,32 mg witaminy B3,
  • 85,8 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,38 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 1,94 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso mielone z bizona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso mielone z bizona ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,78 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 194 mg fosforu,
  • 328 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 4,59 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0 mg manganu i 20,0 µg selenu.

4. Surowe mięso mielone z bizona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 146 kcal 124 kcal
Białko 20,2 g 17,20 g
Węglowodany 0,05 g 0,04 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,21 g 6,13 g
Tłuszcze nasycone 2,92 g 2,48 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,75 g 2,34 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,34 g 0,29 g
Cholesterol 55,0 mg 46,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe mięso mielone z bizona
Surowe mięso mielone z bizona (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.